가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Маша Мизина
저널
2019년 01월 14일
Маша Мизина님의 저널, 2019년 01월 14일
Маша Мизина 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.8 kg
지금까지 감소한:
2.6 kg
.
남은양:
11.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2019년 01월 14일:
1257 kcal
지방: 46.37g | 단백질: 164.63g | 탄수화물: 39.34g.
아침 식사:
Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
점심 식사:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
저녁 식사:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
간식/기타:
Салат Овощной, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко.
더보기
2206 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 31 분, 휴식 - 14 시간 29 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
안정된 체중
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Маша Мизина님의 체중기록
전체 내역보기