2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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4093 kcal
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지방: 96.82g | 단백질: 269.56g | 탄수화물: 527.23g.
아침 식사: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Barra de Pan Integral, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Desgrasado, MyProtein Bedtime Extreme. 점심 식사: Caqui, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Brócoli, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo sin Piel. 간식/기타: MyProtein High Pro Bar, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Caqui, Pechuga de Pollo sin Piel, Mercadona Copos de Avena, Brócoli, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Papa Cocida. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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