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Vor dem Training (3 Tage Pause)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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1999 kcal
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지방: 115.99g | 단백질: 97.73g | 탄수화물: 141.46g.
아침 식사: Dolce Gusto Caffe Lungo, Pötterhof in Bracht Frische Zwiebelmett, Zwiebeln, Nutella Nutella, Butter-Croissants, Weizenbrötchen. 점심 식사: Nutella Nutella, Butter-Croissants, Gut & Günstig Cheddar, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Weizenbrötchen. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Joghurtdressing, REWE Salat Schale Capricciosa. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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