2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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3966 kcal
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지방: 207.14g | 단백질: 186.77g | 탄수화물: 351.48g.
아침 식사: Splenda Endulzante sin Calorías, Lala Leche 70% Más Proteína, Nescafé Clásico, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , HEB Bake Shop 100% Whole Wheat. 점심 식사: Carl's Jr. Natural-Cut French Fries - Large, Carl's Jr. 1/2LB Original Six Dollar Thickburger. 저녁 식사: Tortillas de Harina, Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero, HEB Queso Asadero Rallado. 간식/기타: Norteño Queso Fundido Estilo Americano, Sirloin, Tortillas de Harina, CHEN Queso Asadero. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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