2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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2237 kcal
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지방: 62.07g | 단백질: 158.98g | 탄수화물: 240.78g.
점심 식사: Crownfield Choco Shells, Conad Gallette di Mais Biologiche, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Myprotein Impact Whey Protein, Freshona Mix di Verdure Asiatiche, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Pane tipo Rosetta. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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