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Tag 7: =)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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1698 kcal
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지방: 72.86g | 단백질: 147.80g | 탄수화물: 100.26g.
아침 식사: Specht Scharfe Gurken, Karotten, Milbona Skyrella, Erdbeeren, Schnittlauch, Schlagsahne, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Honig, Spiegelei ohne Fett, K-Bio Chiasamen, Banane. 저녁 식사: Giovanni Rana Tortellini Ricotta & Spinat, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Schlagsahne, Explore Cuisine Edamame & Mung Bean Fettuccine. 간식/기타: Walnüsse. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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