2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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1592 kcal
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지방: 31.02g | 단백질: 73.92g | 탄수화물: 159.74g.
아침 식사: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Чай Зеленый с Медом. 점심 식사: Сыр Российский, Соленые Крекеры, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . 저녁 식사: Тунец в Масле (Консервы), Kozel Пиво Темное, Kozel Пиво Темное, Ролл с Креветкой, Суши Шоп Мини Ролл с Чукой, Bud Пиво Светлое. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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