2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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1476 kcal
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지방: 64.64g | 단백질: 54.85g | 탄수화물: 187.54g.
아침 식사: Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа, Кофе, Козий Сыр Брусочками. 점심 식사: Сладкие Шоколадные Конфеты, Екона Соевое Мясо, Хлебцы Шведские, Фасоль (без Соли, Отварная), Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Курага, Своя Линия Финики Сушеные, Сушеный Инжир, Киви. 더보기
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안정된 체중
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