2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
|
1338 kcal
|
지방: 25.11g | 단백질: 80.54g | 탄수화물: 168.50g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Молоке. 점심 식사: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Квашеная Капуста, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Lorado Ананас Консервированный, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Творог Мягкий 0%. 간식/기타: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Шармель Пастила, Семушка Миндаль Жареный. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|