2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
|
2062 kcal
|
지방: 66.82g | 단백질: 84.07g | 탄수화물: 287.50g.
아침 식사: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсянка. 점심 식사: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Варенье, Кефир 2,5%, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|