2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.6 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
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1268 kcal
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지방: 65.45g | 단백질: 99.78g | 탄수화물: 88.13g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Печень Говяжья, Жареное Яйцо, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Куриные Голени с Кожей. 점심 식사: Шашлык Куриный, Картофель Фри. 간식/기타: Сухое Молоко. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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