2019년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 13일:
|
1402 kcal
|
지방: 50.24g | 단백질: 106.65g | 탄수화물: 138.79g.
아침 식사: Покровский Хлеб Кекс с Творогом, Тимоша Халва Подсолнечная, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Дикси Мандарины, Ананас, Ашан Десерт Кокосовый, Кофе, Творог (Обезжиренный), Сырники ПП, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Гречка Отварная. 점심 식사: Bonfesto Рикотта Страчателла, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Чим Чим Устричный Соус, Vитамин Рататуй, Горячая Штучка Круггетсы с Соусом Барбекю, Ананас, Финик. 저녁 식사: Sen Soy Соус Тайский Чили, Бухта Изобилия Треска Филе, Тимоша Халва Подсолнечная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Арахис. 간식/기타: Pretto Сыр Рикотта, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Лэнд Кабачки в Сметане, Петелинка Мышечные Желудки, Дикси Мандарины, Фрунат Сушеные Бананы. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|