elegantblkchina님의 저널, 2010년 06월 7일

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2010년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

94.8 kg 지금까지 감소한: 5.0 kg. 남은양: 15.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 7일:

1261 kcal

지방: 48.99g | 단백질: 59.24g | 탄수화물: 148.32g. 아침 식사: Cheddar Cheese Omelet. 점심 식사: Cheesy Potatoes & Chicken. 저녁 식사: taco. 간식/기타: graham crackers, jenny craig lemon cake. 더보기

3335 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 6 분, 책상 업무 - 8 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 54 분. 더보기

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