2012년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 13일:
|
1032 kcal
|
지방: 47.55g | 단백질: 91.47g | 탄수화물: 35.33g.
아침 식사: French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Original Powder Creamer, Unsweetened Frozen Strawberries. 점심 식사: half and half, cheese gruyere, eggs. 저녁 식사: sesame oil, lettuce, ahi. 간식/기타: chardonnay. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
댓글
Where are the date details or was it so bad it's not worth journalling??
2012년 10월 13일 작성이: Eringiffin
|
Patience, Erin! It was great!
2012년 10월 13일 작성이: Djburney
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|