2012년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 65.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 13일:
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1376 kcal
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지방: 29.97g | 단백질: 34.59g | 탄수화물: 245.46g.
아침 식사: Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: Sanuki udon cup JFC. 간식/기타: Trail Mix Fruit & Nut Bar, Almond Chocolate Biscotti, Chocolate Chip Dunkers, Everything Pretzel Slims, Everything Pretzel Slims, Chocolate Chip Dunkers. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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