5trohm님의 저널, 2019년 01월 12일

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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
1875 kcal 지방: 55.33g | 단백질: 163.69g | 탄수화물: 181.14g.   아침 식사: K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Chocremo. 점심 식사: Gut & Günstig Hähnchen Geschnetzeltes, Olivenöl, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). 저녁 식사: Avocado, Ei, Olivenöl, Lauchzwiebeln, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Eiklar. 간식/기타: Maggi Magic Asia Chinese Chicken Soup. 더보기
1606 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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