2019년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
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1363 kcal
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지방: 76.60g | 단백질: 81.87g | 탄수화물: 82.87g.
아침 식사: Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 점심 식사: Aurora Linguiça de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Costela de Porco Assada. 저녁 식사: Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo com Vegetais. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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