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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
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1767 kcal
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지방: 76.81g | 단백질: 102.92g | 탄수화물: 162.47g.
아침 식사: Attuale Овсяная Крупа Плющенная, Жареное Яйцо без Жира, Соль, Молокія Молоко 1,6%. 점심 식사: Комо Сыр Фамилия 30%, Премия Мёд Липовый, Куриное Филе Вареное, Лимо Мороженое, Шоколадный Фондан, Пицца с Мясом. 저녁 식사: Пані Хуторянка Десерт Тирамису, Украинский Творог Нежирный. 간식/기타: Пані Хуторянка Десерт Тирамису, Jacobs Caramel Latte, Трубочка со Сгущенкой. 더보기
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1648 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 53 분, 샤워 - 10 분, 훌라후프 - 40 분, TV 시청 - 1 시간 40 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 6 시간 15 분, 버피테스트 - 12 분, 요리 - 40 분, 앉아있기 - 2 시간 20 분. 더보기
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