Katharina2906님의 저널, 2019년 01월 12일

2019년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

52 kg 지금까지 감소한: 5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:

1562 kcal

지방: 75.10g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 156.10g. 아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 저녁 식사: McDonald's Apfeltasche, McDonald's Signature Caesar Chicken, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Rösti Sticks, McDonald's Barbecue Sauce. 더보기

1742 kcal

운동: 휴식 - 2 시간, 스탠딩 - 33 분, 이소라 - 30 분, 앉아있기 - 12 시간 53 분, 숙면 - 8 시간 4 분. 더보기

안정된 체중

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Katharina2906님의 체중기록

전체 내역보기

Katharina2906님의 저널, 2019년 01월 12일

댓글달기

Katharina2906님의 체중기록