|
Уходи, жирок
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
|
2160 kcal
|
지방: 118.67g | 단백질: 113.49g | 탄수화물: 113.55g.
아침 식사: Выборжец Огурец Длинноплодный, Икра Красная, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Аланталь Сыр Легкий 17%, Овсяноблин (на безлактозном молоке). 저녁 식사: Пекинская Утка, Вино Красное Сухое, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Сыр Камамбер, Лента Колбаса Сырокопченая, Белый Хлеб, Лента Лосось Соленый, Сало. 간식/기타: Красное Яблоко, 365 Дней Фундук Жареный, MAD Instant Extasy BCAA 2:1:1 (Raspberry). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|