2012년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 13일:
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2430 kcal
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지방: 77.00g | 단백질: 62.35g | 탄수화물: 249.76g.
점심 식사: Pommes de Terre Frites (Salées), Boulettes de Bœuf, Mayonnaise, Poivrons Rouges Doux, Omelette. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Bière. 더보기
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2421 kcal
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운동:
테니스 - 30 분, 스탠딩 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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