Sajhae님의 저널, 2019년 01월 11일

Heute mal alles im grünen Bereich ... Dafür bin ich auch K.O. heute

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
2157 kcal 지방: 95.67g | 단백질: 91.91g | 탄수화물: 238.00g.   아침 식사: Bananen. Second Breakfast: Eberswalder Knacker. 점심 식사: Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Magere Fleischsülze, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. 더보기
3902 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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댓글 
👍Super, schönen wohlverdienten Abend noch🙋 
2019년 01월 11일 작성이: buecherwurm_02
Danke, bin schon im Bett... Morgen der Tag wird anstrengend, mir hatt es im Hof 3 Bäume umgelegt durch den ganzen Schnee. Morgen darf ich den scheiß Sägen... Zumindest hatt sich das mit der Genehmigung zum Fällen der Bäume erledigt 😂 
2019년 01월 11일 작성이: Sajhae
Na dann sparst du dir morgen ja definitiv die Muckibude 😉 Gartenarbeit Verbrennt enorm Kalorien 😂 schlaf gut und morgen viel Spaß 🙋 
2019년 01월 11일 작성이: buecherwurm_02
ich kenn mich mit diesem technikgedöns nicht so aus,aber ist der kal.verbrauch nur auf die 15000 schritte bezogen oder ist das dein gesamter tagesverbrauch inkl.grundumsatz? 
2019년 01월 11일 작성이: sbüsi
👏👏👏👍👍👍👍 
2019년 01월 11일 작성이: Nickidiezweite
Ist der komplette Umsatz von allem.  
2019년 01월 12일 작성이: Sajhae
Tüchtig! Viel Spaß beim Sägen heute!! 
2019년 01월 12일 작성이: leezah79

     
 

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