Кто покупал такую? Как вам? Всё-таки и я купила, попробую. Почему-то очень долго была противницей этих паст, мол зачем покупать столь калорийный продукт при похудении. Считала это просто заменителем «масла на бутер». А вы как считаете?
|
댓글
Не совсем так )) Это витамин Омега 9. Омега 3 это жирная рыба, мясо. Омега 6 это масла(оливковые, кунжутные и тд), а Омега 9 это орехи ))) в наше время мы категорически переедаем витамин Омега 6, но совершенно не доедаем Омега 3 и Омега 9.
2019년 01월 11일 작성이: konfetkino5
|
Так же Омега 3-6-9 очень полезны и необходимы нашему женскому здоровью 🤗 От этого зависит наша гормональная система.
2019년 01월 11일 작성이: konfetkino5
|
Я съедаю в день 10 грамм арахисовой пасты и это всего 56 ккал )) но как правило ем в тот день, где не доела по жирности, если и так было много жира в продуктах, то конечно, можно и не есть ))
2019년 01월 11일 작성이: konfetkino5
|
Ого. Вот почему мой организм этого захотел вопреки убеждениям. Недостаёт ему.
Я вообще в принципе побаиваюсь жиров, но правильные должны быть, понимаю
|
Ничего не надо бояться! Особенно полезных жиров! В меру, они лишь пользу принесут вашей коже, волосам, ногтям, строению клеток, гормонам. Для меня например, самое важное не только БЖУ, но и несут ли продукты, которые я ем какую-либо пользу, даже если они вкладываются в дневную норму БЖУ. Тк наш организм нуждается не только в энергии, но и в полезных веществах, витаминах! Но опять же, иногда можно себе и всякие запретные штучки позволять, без этого никак! Иначе в чем смысл? Поэтому я конечно слежу за питанием, но могу себе и пару долек шоколада позволить и немного чипсов, если совсем припёрло ))) но главное мера!!!
2019년 01월 11일 작성이: konfetkino5
|
Состав 👎🏻
Растительное масло и сахар. Зачем?
В арахисе достаточно жиров и сладости.
Я делаю пасту сама из одного арахиса (слегка обжаренного на сухой сковороде)
2019년 01월 11일 작성이: lyskovich
|
Я покупаю готовый, но в составе конечно без сахара, соли, раст масла и без обжаренного арахиса, тк если жаренный, то жаренный он буже все-равно на масле. Конечно да, ещё и обязательно состав у такого продукта смотреть надо, иначе это уже будет продукт только для баловства ради ))
2019년 01월 11일 작성이: konfetkino5
|
2019년 01월 11일 작성이: konfetkino5
|
Да, я тоже ознакомилась с составом(для меня это бесспорно важно), сравнила с другими, и по кбжу, и вроде относительно ничего так...
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
anastasja.prokopchik님의 체중기록
|