charliedelangé님의 저널, 2019년 01월 11일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
1205 kcal 지방: 54.06g | 단백질: 33.65g | 탄수화물: 153.59g.   아침 식사: Nescafe Cappuccino, Brown Sugar, Bananas . 점심 식사: Tap Water, Carrots . 저녁 식사: Wellington's Tomato Sauce, McCain Oven Bake Chips, Dill Cucumber Pickles , Lean or Extra Lean Minced Beef or Patty, Fried Red Tomatoes. 간식/기타: Brown Sugar , House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate , Chocolate Ice Cream. 더보기
2572 kcal 운동: Fitness tracker - 23 시간, 운전 - 1 시간. 더보기

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