2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1407 kcal
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지방: 32.87g | 단백질: 69.19g | 탄수화물: 179.72g.
아침 식사: Dr. Korner Слайсы, Русский завтрак Каша 4 Злака. 점심 식사: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Курица Терияки, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. 간식/기타: Хурма, Обычное Пиво, Нутелла Шоколадная Паста, Danone Творог Мягкий 0%, Миндаль. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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