2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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2304 kcal
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지방: 51.37g | 단백질: 108.30g | 탄수화물: 342.24g.
아침 식사: Granini Aprikosensaft, Hartgekochtes Ei, Philadelphia Balance, Prünte Vollkorn Zwillinge. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Purland Hähnchen Geschnetzeltes, Zwiebeln, Tomaten, Buitoni Cellentani. 저녁 식사: Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Gekochtes Ei. 간식/기타: Mandarine, Äpfel, Orangen, Müller Doppeldecker. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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