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Nach zwei Abenden low carb und joggen☺️
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1428 kcal
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지방: 60.55g | 단백질: 82.72g | 탄수화물: 136.95g.
아침 식사: Ehrmann Skyr Strawberry. 점심 식사: Cocktailtomaten, Hartmann Mini Frikadellen, Ja! Remoulade, REWE Bäcker Brötchen . 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Château Milch Jumbo, Lindt Edelbitter Schokolade 85%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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