2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1210 kcal
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지방: 55.03g | 단백질: 90.66g | 탄수화물: 94.11g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Dial Export Льняное Масло. 점심 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Частная Пасека Мёд Цветочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Омлет с Помидорами, Фундук Фундук. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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