2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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2411 kcal
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지방: 91.65g | 단백질: 125.94g | 탄수화물: 275.02g.
아침 식사: Jaouda Lait Entier, Beurre de Cacahuètes, Huile d'Olive, ON GOLD STANDARD, Sucre, Pain Blanc. 점심 식사: Citrouille Cuite, Carottes, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Haricots Verts, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bœuf. 저녁 식사: Nutella Nutella, Amandes, Thé Vert, Blanc d'Oeuf, Emco Flocon d'avoine. 간식/기타: Croissant, Jaouda Lait Demi-Écrémé, Avocat, ON GOLD STANDARD, Banane, Emco Son d'avoine. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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