2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
|
1082 kcal
|
지방: 36.32g | 단백질: 70.46g | 탄수화물: 91.90g.
아침 식사: Чумак Соус Тартар, Соевый Соус, Спаржа (Свежая, Замороженная), Пекинская Капуста, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. 점심 식사: Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Гороховая Каша. 저녁 식사: Печенье, Печенье, Чай, Светлое Пиво. 간식/기타: Зефир, Мандарины. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|