2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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608 kcal
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지방: 25.47g | 단백질: 39.40g | 탄수화물: 55.67g.
아침 식사: Herbalife Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Popcorn Rasa Keju, Pentol, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Apel. 간식/기타: Kopi. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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