2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
|
1625 kcal
|
지방: 64.53g | 단백질: 107.27g | 탄수화물: 140.83g.
아침 식사: Global Village Персики в Сиропе, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Огородников Икра Кабачковая, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Хлеб Бородинский. 간식/기타: Кефир 1%, Ясная Поляна Крекер Сладкий "Забавные Животные", Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|