Guten Morgen 😄sooo könnte es weiter gehen ... für alle einen schönen Freitag
|
106 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
|
1500 kcal
|
지방: 57.22g | 단백질: 52.20g | 탄수화물: 110.88g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Knäckebrot. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Salami, Camembert, Käse, Harzer Gehacktes, Metzgerfrisch Kochschinken, Dinkelbrot, Eiersalat. 간식/기타: Europäische Weintraubensorte, Kuemmerling Kräuterlikör. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
2019년 01월 11일 작성이: MoFu27
|
Guten Mahlzeit, hab einen schönen Tag. 🙋♀️🌞🌞☕
2019년 01월 11일 작성이: calpe2012
|
Huhu, es wird so weiter gehen! Tschakka, das schaffst du! Komm gut ins Wochenende!
2019년 01월 11일 작성이: Nizzy1988
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|