2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1204 kcal
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지방: 32.21g | 단백질: 56.22g | 탄수화물: 170.16g.
아침 식사: Café, Café. 점심 식사: Clémentines, Cornichons, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Tassimo Café au Lait. 저녁 식사: Pomme, LU Petit Beurre, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Petits Pois (Surgelés), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Betteraves, Auchan Carottes Râpées, N.A! Nature Addicts Rice Crackers Piment Doux , Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté). 간식/기타: Tassimo Latte Macchiato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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