2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1491 kcal
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지방: 43.99g | 단백질: 56.19g | 탄수화물: 220.17g.
아침 식사: Orangen, Brauner Zucker, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Butter. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Avocado, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. 간식/기타: WellMix Protein Riegel (45g), Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Nestle Chococino, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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