2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
|
387 kcal
|
지방: 21.63g | 단백질: 30.69g | 탄수화물: 12.06g.
아침 식사: Camembert, Grafschafter Eiweißbrot (42g). 간식/기타: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|