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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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491 kcal
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지방: 30.41g | 단백질: 27.03g | 탄수화물: 28.20g.
점심 식사: 豆腐, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 和風醬, 全聯 豬梅花肉. 간식/기타: 統一 純喫茶 無糖綠茶. 더보기
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2120 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 5 분, 줄넘기 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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