2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1163 kcal
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지방: 38.44g | 단백질: 62.29g | 탄수화물: 148.77g.
아침 식사: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые, Эстье Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. 점심 식사: Granmulino Бантики, Чай, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Избенка Сыр Адыгейский. 저녁 식사: Чай. 간식/기타: Магнит Банан, Мандарины, Чай, Запеканка из творога. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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