2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 68.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
|
914 kcal
|
지방: 20.50g | 단백질: 27.30g | 탄수화물: 155.00g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Marukai Saimin, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn. 더보기
|
안정된 체중
|