2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
|
2250 kcal
|
지방: 86.72g | 단백질: 89.74g | 탄수화물: 272.15g.
아침 식사: Wiltmann Hähnchen Salami, Aldi Maelkebotte, Bauerngut Zwiebelleberwurst, Fleischsalat, Mövenpick Erdbeermarmelade, Goldähren Baguette Brötchen, Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse. 점심 식사: Maribel Pflaumenmarmelade , Aldi Maelkebotte , Bäckerkrönung Rosinenstuten. 저녁 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Butterkäse, Aldi Laugenstange, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Salatgurke, Nordholmer Matjesfiles. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|