2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
|
940 kcal
|
지방: 63.58g | 단백질: 43.81g | 탄수화물: 51.38g.
아침 식사: Crackines Tostaditas de Arroz, Crema de Leche, CasanCrem CasanCrem Light, Galletas de Arroz, Rosamonte Mate Cocido. 점심 식사: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Berenjena Cocida, Tomates, Aceite de Oliva, Lechuga. 저녁 식사: Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Lechuga, Pata Muslo. 간식/기타: Almendras, Crackines Tostaditas de Arroz, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Paulina Queso Dambo, La Serenísima Crema de Leche, La Virginia Cappuccino Light. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|