2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
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3151 kcal
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지방: 73.32g | 단백질: 155.59g | 탄수화물: 460.40g.
아침 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Patate Gialle. 점심 식사: La Fattoria Petto di Pollo, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Gallo Chicchi + Ricchi, Findus Pisellini Primavera, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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