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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
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1420 kcal
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지방: 60.35g | 단백질: 81.57g | 탄수화물: 132.89g.
아침 식사: Мёд, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Плов с Курицей. 저녁 식사: Белый Медведь Сметана 15%, Ого Отруби Бородинские, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Золотой Колос Пряники с Повидлом, Сметанин Кефир 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком. 더보기
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