BirgitSchmiedlechner님의 저널, 2019년 01월 10일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
1925 kcal 지방: 113.48g | 단백질: 133.25g | 탄수화물: 79.40g.   아침 식사: Blaubeeren, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, DM Bio Chiasamen. 점심 식사: Pomito Passierte Tomaten, Schärdinger Pizzakäse, Weiße Champignons (Gebraten), Stastnik Haussalami, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Lizza Pizzateig. 저녁 식사: Kabanossi, SPAR Haussalami, Bergbaron Bergbaron, Gekochtes Ei. 간식/기타: Mövenpick Feinjoghurt. 더보기

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