dlvb100님의 저널, 2019년 01월 10일

Доброго утра! Хорошего дня!!

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
2855 kcal 지방: 54.93g | 단백질: 206.59g | 탄수화물: 385.69g.   아침 식사: Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Манная Каша на Молоке, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Рис Вареный. 점심 식사: Овсяная Каша на Молоке. 저녁 식사: Рис Вареный, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Творожная Запеканка, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
2107 kcal 운동: 버피테스트 - 20 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간   40 분. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


dlvb100님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유