2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
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1991 kcal
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지방: 67.70g | 단백질: 89.00g | 탄수화물: 251.08g.
아침 식사: Sari Roti Roti Isi Coklat, Pronas Corned Beef, Mie Telur Kering, Bango Kecap Manis. 점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Telur Rebus, Bamboe Bumbu Bali, Nasi Putih. 저녁 식사: Mie Telur Kering, Ayam. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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