2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 38.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
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2032 kcal
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지방: 103.37g | 단백질: 136.78g | 탄수화물: 140.21g.
아침 식사: Billa Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 점심 식사: Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Макароны Отварные, Котлета Говяжья. 간식/기타: Молком Творог Мягкий Груша, Молком Творог Мягкий Груша, Молком Творог Злаки-Ваниль, Сыр Сулугуни. 더보기
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안정된 체중
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