2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
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1790 kcal
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지방: 72.69g | 단백질: 51.10g | 탄수화물: 130.28g.
아침 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Вареное Яйцо, Апельсин, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Пирог Рыбный, Селедка под Шубой. 저녁 식사: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яйцо (Целое), Bonduelle Кукуруза, Вино Красное Сухое. 간식/기타: Киви. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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