2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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1557 kcal
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지방: 71.11g | 단백질: 69.51g | 탄수화물: 148.67g.
점심 식사: Stella Bianca Robiola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore, Auchan Pane Integrale, Finocchi Bolliti, Involtini di Carta di Riso e Verdure con Carne o Gamberetti. 저녁 식사: Esselunga Pane Morbido Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Simmenthal Carne in Scatola , Arance, Pecorino, Esselunga Ravioli Ricotta E Spinaci. 간식/기타: Melinda Mela. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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