НГ не прошёл незаметно :D
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
|
870 kcal
|
지방: 67.80g | 단백질: 28.45g | 탄수화물: 36.44g.
아침 식사: Славянка Боярушка , Лук, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат Овощной, Елисей Люля Кебаб из Курицы. 점심 식사: Салат Овощной, Люля-Кебаб, Оливковое Масло (Первого Отжима). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|